CBD ehk kannabidiool on viimastel aastatel muutunud üheks populaarsemaks looduslikuks ühendiks, mida inimesed proovivad erinevate valude leevendamiseks. Kui varem seostati kanepit peamiselt lõõgastumise või meelelahutusega, siis nüüd räägitakse üha rohkem selle võimalikust rollist taastumise, kroonilise valu ja põletike puhul.
Kõige sagedamini kasutatakse CBD-d selja-, liigese-, lihas- ja närvivalude korral. Samuti otsivad paljud inimesed sellele alternatiivi olukorras, kus tavalised valuvaigistid tekitavad kõrvaltoimeid või ei anna enam soovitud efekti.
Oluline on kohe alguses ära märkida, et CBD ei ole imevahend ega “maagiline ravi”. Mõne inimese puhul võib mõju olla väga tuntav, teise puhul peaaegu olematu. Samas on huvi selle vastu kasvanud nii kiiresti just seetõttu, et paljud kasutajad kirjeldavad päriselt positiivseid kogemusi.
Kuidas CBD organismis toimib?
Inimese kehas töötab niinimetatud endokannabinoidsüsteem. See süsteem aitab reguleerida mitmeid olulisi protsesse nagu uni, stress, isu, põletik ja valu tajumine.
CBD mõjutab seda süsteemi kaudselt. Erinevalt THC-st ei tekita CBD uimastavat “pilves” tunnet, vaid seda uuritakse peamiselt võimaliku rahustava ja põletikuvastase toime tõttu.
Just põletik on paljude krooniliste valude suur osa. Näiteks võivad lihasvalud, liigeseprobleemid või vanad vigastused olla seotud pideva madala põletikutasemega organismis.
Seetõttu räägitaksegi CBD puhul kõige rohkem kahest võimalikust efektist:
- põletiku vähendamine
- valu tajumise mõjutamine
Milliste valude puhul inimesed CBD-d enim kasutavad?
Kõige rohkem mainitakse CBD-d järgmiste probleemide juures:
- krooniline seljavalu
- lihaspinged ja taastumine pärast trenni
- liigesevalud
- kaela- ja õlapinged
- migreenid
- närvivalud
- menstruatsioonivalud
- põletikulised seisundid
Viimastel aastatel on eriti palju kasvanud sportlaste ja aktiivse eluviisiga inimeste huvi CBD vastu. Taastumine, uni ja lihaspingete vähendamine on teemad, mida sageli koos mainitakse.
Kas uuringud toetavad seda?
Siin läheb asi huvitavaks.
Mõned uuringud viitavad sellele, et CBD võib aidata vähendada põletikku ja teatud tüüpi kroonilist valu. Samas ütlevad teadlased ise üsna otse välja, et rohkem kvaliteetseid uuringuid on endiselt vaja.
Suur probleem on see, et:
- kasutatavad CBD kogused erinevad väga palju
- toodete kvaliteet varieerub tugevalt
- inimesed reageerivad CBD-le erinevalt
Ehk siis teadus ei ütle hetkel “CBD töötab kõigi jaoks kindlasti”, vaid pigem:
“On paljulubavaid tulemusi, kuid uuringud alles käivad.”
Samas on oluline märkida, et CBD populaarsus ei põhine ainult turundusel. Väga suur osa huvist tuleb päris kasutajakogemustest.
Millisel kujul CBD-d kasutatakse?
CBD tooteid on tänapäeval väga palju erinevaid:
- CBD õlid
- kapslid
- kummikommid
- kreemid ja salvid
- vape-tooted
- joogid ja teed
Valu puhul kasutatakse üsna tihti just:
- õlisid
- paikseid kreeme
- taastumissalve
Kreemide puhul loodavad inimesed tavaliselt lokaalsele mõjule ehk konkreetse piirkonna määrimisele. Õli kasutatakse rohkem üldise mõju eesmärgil.
Kas CBD võib põhjustada kõrvaltoimeid?
Kuigi CBD-d peetakse üldiselt üsna hästi talutavaks, võivad mõned inimesed kogeda:
- unisust
- suukuivust
- kerget pearinglust
- seedimise muutusi
Samuti võib CBD mõjutada teatud ravimite toimet. Seetõttu tasub eriti krooniliste haiguste või retseptiravimite puhul enne arstiga rääkida.
Miks inimesed eelistavad CBD-d tavaliste valuvaigistite asemel?
Paljud inimesed otsivad alternatiive, sest nad ei taha pidevalt kasutada tugevaid valuvaigisteid. Eriti kroonilise valu puhul võib igapäevane ravimite tarvitamine muutuda probleemseks.
CBD puhul nähakse tihti:
- looduslikumat lähenemist
- väiksemat sõltuvusriski
- võimalust toetada und ja taastumist korraga
Samas ei tähenda see, et CBD võiks automaatselt asendada meditsiinilist ravi.
Kokkuvõttes
CBD ja valu teema on alles arenemas, kuid huvi selle vastu kasvab väga kiiresti. Inimesi köidab peamiselt võimalus leevendada valu loomulikuma lähenemise kaudu, ilma tugeva uimastava efektita.
Praegune teadus näitab paljulubavaid tulemusi, eriti põletiku ja kroonilise valu valdkonnas, kuid lõplikke vastuseid veel ei ole. Ühe inimese jaoks võib CBD olla suur abi taastumisel või igapäevase ebamugavuse vähendamisel, teise jaoks aga mitte midagi erilist.
Kindel on see, et CBD-st on saanud üks enim arutatud heaolu- ja taastumisteemasid maailmas ning tundub, et see trend niipea ei kao.
Lisa kommentaar