Kanep on üks enim kasutatud meeli mõjutavaid aineid maailmas ning selle jälgi võib inimkehas avastada kaua pärast tarbimist. Kui kaua täpselt kanep organismis püsib, sõltub mitmest tegurist, sealhulgas tarbimise sagedusest, ainevahetusest ja testimismeetodist. Selles artiklis vaatleme erinevaid viise, kuidas kanepi jälgi tuvastatakse, ning kui kaua need püsivad veres, uriinis, süljes ja juustes.
Kanepi avastamise aeg sõltuvalt testimismeetodist
Kanepi toimeaine tetrahüdrokannabinool (THC) metaboliseerub maksas ning selle laguproduktid (metaboliidid) talletuvad keha erinevates kudedes. Erinevad testid määravad kanepi olemasolu erinevate ajaperioodide jooksul.
1. Uriinianalüüs
Uriinitestid on kõige sagedamini kasutatavad ja need suudavad avastada kanepi tarbimist järgmistel ajavahemikel:
- Juhukasutajad (1-2 korda kuus): kuni 3-7 päeva
- Mõõduka tarbimise korral (paar korda nädalas): 7-14 päeva
- Igapäevasel tarbimisel: kuni 30 päeva või kauem, eriti kui kehas on kõrge rasvaprotsent
2. Veretest
Veretestid tuvastavad THC-d lühikest aega, kuna see laguneb kiiresti.
- Ühekorralise tarbimise korral: kuni 24 tundi
- Regulaarsete tarvitajate puhul: kuni 7 päeva
3. Süljetest
Süljeteste kasutatakse sageli liiklusjärelevalves, kuna need näitavad hiljutist tarbimist.
- Juhukasutajatel: kuni 24 tundi
- Sagedastel tarvitajatel: kuni 72 tundi
4. Juuksetest
Juuksetestid on kõige pikema avastamisperioodiga, kuna THC metaboliidid jäävad juustesse kinni.
- Kanepi jälgi võib avastada kuni 90 päeva pärast tarbimist, kuid test eeldab vähemalt 1,5 cm juuksekasvu.
Mis mõjutab kanepi püsimist organismis?
Kanepi avastamise aeg võib erineda sõltuvalt mitmest tegurist:
- Tarbitud kogus ja sagedus – mida sagedamini ja suuremates kogustes tarbitakse, seda kauem püsivad THC jäljed organismis.
- Keha rasvaprotsent – kuna THC salvestub rasvkoes, püsib see suurema rasvaprotsendiga inimestel kauem.
- Ainevahetuskiirus – kiire ainevahetusega inimesed lagundavad THC-d kiiremini.
- Elustiil ja toitumine – rohke veejoomine, tervislik toitumine ja kehaline aktiivsus võivad aidata THC-st kiiremini vabaneda.
Kuidas kiirendada THC organismist väljumist?
Kuigi keha puhastub THC-st loomulikul teel, võivad järgmised meetmed aidata protsessi kiirendada:
- Joo palju vett – kuigi see ei „lahjenda“ THC-d, aitab see ainevahetust kiirendada.
- Suurenda füüsilist aktiivsust – regulaarne treening aitab rasvarakke lagundada, mis võib kiirendada THC vabanemist.
- Tervislik toitumine – kiudaineterikas toit võib soodustada kehast jääkainete väljutamist.
- Väldi uuesti tarbimist – kui eesmärk on saada organism puhtaks, ära tarbi uuesti.
Kokkuvõte
Kanepi jälgi saab kehas tuvastada erinevate testimeetoditega mitme päeva või isegi kuu jooksul pärast tarbimist. Põhilised tegurid, mis mõjutavad selle püsimist, on tarbimise sagedus, keha omadused ja valitud testimismeetod. Kui soovid kanepi kiiremat väljumist organismist, tasub liikuda rohkem, juua piisavalt vett ja süüa tervislikult. Kuna testitulemused võivad mõjutada erinevaid eluvaldkondi (nt töö, sport, liiklusjärelevalve), tasub olla teadlik kanepi tarvitamise mõjudest kehale ja testidele.
Lisa kommentaar